Dein pilaME® Pilatestraining
Finde mit uns Deine neue Haltung!
Kräftige Deinen Rumpf, starte in Dein aktives Lebensgefühl und beuge Schmerzen vor.
Tschüss schwacher Rücken, Hallo neues Lebensgefühl!
Pilates und Du.
pilaME® bietet das erste pilatesbasierte Ganzkörpertraining im Bereich Online-Prävention in Deutschland. Der Kurs wurde von
Physiotherapeutin & Pilates-Expertin Christina Frisch konzipiert und von der zentralen Prüfstelle für Prävention offiziell zertifiziert.
Wir widmen uns in den gemeinsamen 10 Wochen unterschiedlichen Schwerpunkten: Rückengesundheit, Atmung,
gelöster Nacken, Füße, Rumpfmuskulatur, Achtsamkeit, Beweglichkeit und der Ausdauer.
Mit Pilates veränderst Du nicht nur Deine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten, sondern nachhaltig Dein Körpergefühl im Leben.
It´s pilaME-time!!
Wer?
Egal ob Anfänger oder bereits fortgeschritten. Dieser Präventionskurs ist für Jeden geeignet, der die Methode exakt erleben möchte. Die Trainings bauen optimal aufeinander auf. Qualität und Präzision für Dich!
Was?
8 Online-Trainings, Warm-up, wichtiges Wissen rund um Deinen Körper – Das Präventionstraining wird in 10 Wochen abgeschlossen. Der Zugang mit allen Videos und Infos bleibt Dir aber 1 ganzes Jahr erhalten!
Wo?
Wann und wo Du willst. Ohne Termine, ohne Equipment – Alles online per Laptop, Smartphone oder Tablet abrufbar. Sicher und benutzerfreundlich!
Wie viel?
Einmalig 69 €. Zusätzlich: Nach Abschluss des Onlinekurses in 10 Wochen bekommst Du 80-100% der Kosten von Deiner gesetzlichen Krankenkasse erstattet. Garantiert und unkompliziert!
Und das bekommst Du!
- 8 Ganzkörper-Trainings mit Alina & Christina
- Für Deinen Rücken, Bauch und eine stabile Körperhaltung
- Medizinisch fundiert, sicher und verständlich angeleitet
- Wissen & wertvolle Alltagstipps für Dich
- Trainingsunterlagen aller Workouts als kostenfreier Download
- 1 ganzes Jahr Zugang & Training als pilaMEmber
- offiziell nach §20 SGB V zertifizierter Onlinekurs
- 80-100% der Kosten zahlt Deine Krankenkasse
Sei ein Teil vom pilaTeam!
Pilates mit Expertin Christina & Moderatorin Alina
Wie ist Christinas Pilates-Leidenschaft entstanden und was qualifiziert sie als zertifizierte Präventions-Trainerin?
Wann hat Alina Pilates für sich entdeckt und warum hatte sie viele Jahre lang Angst um die Gesundheit ihres Rückens?
Lerne uns besser und ganz persönlich kennen.