Bewegung ist eine der wichtigsten Säulen
für ein gesundes, langes Leben.
Pilates is your superPOWER!

Bewegungsmangel stellt hierzulande einen der führenden Risikofaktoren für chronische Erkrankungen dar. Menschen, die sich nicht ausreichend bewegen, haben ein um 20 – 30 % erhöhtes Sterberisiko im Vergleich zu Menschen, die ausreichend aktiv sind. 
Nimm Deine Gesundheit selbst in die Hand! Mit unserem Onlinekurs „pilaME – Dein Pilatestraining Power“ trainierst Du Deinen ganzen Körper kraftvoll und gleichmäßig. Pilates bildet die optimale Grundlage. So forderst Du Deinen Körper heraus und leitest ihn in ein bewegtes, gesundes Leben voller Energie.

Wer?

Für alle, die den kraftvollen Aspekt im Training wollen.  Individuelle Trainingsoptionen (leichter bis anspruchsvoll) werden angeboten, damit Du nach Deinen kraftvollen Möglichkeiten trainieren kannst. OHNE den Körper zu überfordern!

Was?

Ein ganzheitliches Pilatestraining angereichert mit wertvollem Wissen um Deinen Körper. Schwerpunkte: Kraftvoller Körper, gestärkte Haltungsmuskulatur, Meditation & Funktionalität des Körpers.

Wo?

Online via Laptop, Smartphone oder Tablet! Keine Termine, null Druck. Du entscheidest wann und wo trainiert wird.

Wieviel?

Der Kurs befindet sich in der Zertifizierung!

Danach einmalig nur 95 €. ABER: Deine gesetzliche Krankenkasse übernimmt 80-100% der Kosten! Dafür schließt Du das Präventionstraining innerhalb der vorgegebenen 10 Wochen ab. Nur so erzielst du auch den optimalen Trainingseffekt.

Unser Geschenk an Dich:
Der Kurs steht Dir kostenfrei 12 Monate zur Verfügung.

Und das bekommst Du!

  • 8 Online-Trainingseinheiten: Pilates mit voller POWER
  • Trainiere gemeinsam mit Moderatorin Alina Merkau
  • Training für einen kraftvollen Körper, gestärkten Rücken, mentales Wohlbefinden & Deine Gesundheit
  • Gesundheitswissen & wertvolle Alltagstipps
  • Trainingsunterlagen als kostenfreier Download (pdf & mp3)
  • Ganze 12 Monate Zugang. Trainiere, wann & wo Du möchtest
  • Qualitätsgeprüfter Standard – offiziell nach §20 SGB V zertifizierter Onlinekurs
  • Finanzieller Vorteil: 80-100% der einmaligen Kosten übernimmt Deine Krankenkasse
In Zertifizierung

Pilates. Power. pilaME.

Für einen starken Körper mit gutem Gefühl.

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Yes, let´s go together

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Powerful life!

Christina und Alina sind berufstätige Mütter und kennen das alltägliche Jonglieren zwischen Terminen nur zu gut. Es ist eine enorme Herausforderung dabei regelmäßig aktiv zu sein, aber es ist möglich und nötig um mental und körperlich fit zu bleiben.
pilaME® schenkt Dir die Power! Denn Du entscheidest wann es Dir zeitlich passt, Du verstehst die Hintergründe der Übungen und Frequenz nachhaltig und schaffst es so Dein Training motiviert und kraftvoll in den Alltag zu integrieren.

Erfahre jetzt mehr dazu in unserem Interview!

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