Wie Pilates in der Schwa…

Neue Studie zeigt: Pilates in Kombination mit Geburtsvorbereitungskurs wirkt sich positiv auf die Geburt aus Geburtsvorbereitung und Sport in der…

Artikel lesen

Gesünder leben mit Pila…

Wie Pilates einen gesunden Lebensstil unterstützt Ein gesunder Lebensstil – Die ernüchternde Ausgangslage Wenn es um Gesundheit geht, finden sich…

Artikel lesen

Prävention x Pilates

Pilatestraining – ein Präventionstraining   Prävention – Was ist das eigentlich? Wir Deutschen suchen durchschnittlich knapp zehnmal im Jahr den…

Artikel lesen

Pilates x Rückenschmerz…

Pilates zur Prävention von Rückenschmerzen Du leidest an Rückenschmerzen oder möchtest ihnen vorbeugen? Unsere pilaME-Expertin Christina Frisch verrät, wie Pilates…

Artikel lesen

Laufen x Pilates

Effizienter und verletzungsfreier Laufen mit Pilates   Heute Cardio oder Kraft oder Beides? Wenn man an Pilates denkt, denkt man…

Artikel lesen
Starte jetzt