fbpx

Was steckt hinter einem …

Ob Yoga Retreat, Retreat im Kloster oder Fitness Retreat – Retreats sind heute mehr denn je angesagt. Eine klare Abgrenzung…

Artikel lesen

Pilates Flow

Was steckt dahinter? FLOW! Vielleicht kennst Du diese beglückenden Momente, wenn Du völlig in einer Aufgabe aufgehst und dabei den…

Artikel lesen

Wandpilates

Was bringt der neue Trend? Im Pilates-Kosmos tut sich aktuell ein neuer Trend auf: Wand-Pilates (engl. Wall Pilates). Der Name…

Artikel lesen

Pilates x Rückenschmerz…

Pilates zur Prävention von Rückenschmerzen Du leidest an Rückenschmerzen oder möchtest ihnen vorbeugen? Unsere pilaME-Expertin Christina Frisch verrät, wie Pilates…

Artikel lesen

Wie wir im Winter gesund…

Für die meisten von uns steht ab Dezember eher Gemütlichkeit als Fitness weit oben auf der “Winter-Hitliste”. Dabei lohnt es…

Artikel lesen

Pilates in Zeiten von Co…

Der Winter steht vor der Tür und mit ihm die nächste Corona-Welle. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) beschloss Ende Oktober, dass die…

Artikel lesen

Pilates im Sommer

Wenn es um die TOP-Ausreden geht, keinen Sport zu treiben, dann findet sich – „Es ist zu heiß.“ – ganz…

Artikel lesen
Jeden Tag Pilates

15 min Pilates für jede…

Den grundsätzlichen Wunsch nach mehr Sport ist wohl vielen von uns nicht so fern. Sein Bewegungsverhalten nachhaltig zu ändern, ist…

Artikel lesen

Mehr Entspannung mit Pil…

Weil Pilates auch eine sanfte Trainingsform ist, bei der die Atmung und achtsame Bewegung im Fokus stehen, kann es dabei…

Artikel lesen

Pilates vom Chef bezahle…

Präventionskurse als Maßnahme zur Betrieblichen Gesundheitsförderung kostenfrei nutzen Krankenkassen unterstützen bekanntlich Ihre Versicherten, wenn diese an zertifizierten Präventionskursen (nach §20…

Artikel lesen
zurück weiter

Starte jetzt