Pilates Online-Kurs: bis zu 100 % von der Krankenkasse | pilaME
Zertifizierte Online-Pilates-Kurse
Online-Pilates für dich. Deine Krankenkasse zahlt.
Pilates-Präventionskurse mit Physiotherapeutin Christina Frisch und Alina Merkau – für Rücken, Haltung und eine starke Mitte, ganz flexibel von zuhause.
100%Erstattung möglichje nach Krankenkasse 80–100 %
8Einheiten à ca. 50 Min.wann und wo du willst
9Monate Zugriffbis zu – ohne Abo
Deine Online-Pilates-Kurse
Welcher Kurs passt zu dir?
Vier zertifizierte Online-Pilates-Kurse für jede Lebensphase – alle von der Krankenkasse bezuschusst, alle mit Physiotherapeutin Christina Frisch und Alina Merkau. Alle Kurse im Vergleich
Alle Details zur Erstattung findest du auf unserer Seite Kostenerstattung. Voraussetzung: 8 Einheiten innerhalb von 10 Wochen. Die meisten Kassen erstatten sogar 2 Kurse pro Jahr. Angaben ohne Gewähr – wir halten die Werte so aktuell wie möglich.
So einfach geht’s
In 4 Schritten zu deinem Kurs – fast kostenlos
Kurs buchen & vorstrecken
Wähle deinen Kurs und zahle einmalig 79 oder 89 € – kein Abo. Du startest sofort.
8 Einheiten in 10 Wochen
Jede Woche schaltet sich eine neue Einheit frei. Du hast 2 Wochen Puffer.
Bestätigung herunterladen
Nach deiner 8. Einheit wird deine Teilnahmebestätigung automatisch freigeschaltet.
Bei der Kasse einreichen
Bestätigung plus Rechnung per App, Upload oder Post – du bekommst 80–100 % zurück.
Kein Abo · bis zu 100 % Erstattung durch deine Kasse
pilaME kurz erklärt
Dein Online-Personal-Training für zuhause
pilaME ist Deutschlands erste offiziell zertifizierte Online-Plattform für Präventionskurse mit dem Schwerpunkt Pilates. Unsere Kurse entstehen mit Spezialistinnen aus Pilates, Physiotherapie und Sportwissenschaft – und sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüft.
Trainingsvideos, Warm-ups und Zusatzwissen im eigenen MEmberbereich
Jede Woche eine neue Einheit – für eine gesunde Steigerung
Präzise Anleitung, damit du jede Übung sicher ausführst
Das Video wird erst beim Klick von YouTube geladen.
Sei ein Teil vom pilaTeam
Christina & Alina – deine Trainingspartnerinnen
Kennengelernt haben sich die beiden 2014. Aus dem gemeinsamen Training entstand die Vision eines modernen, sympathischen Präventionstrainings – und daraus pilaME.
Christina Frisch
Physiotherapeutin & Pilatestrainerin
Seit 2001 Physiotherapeutin, 15 Jahre eigenes Pilatesstudio mit Physiotherapiepraxis. Sie hat alle pilaME-Kurse konzipiert.
Alina Merkau
Moderatorin & Trainingspartnerin
Trainiert jede Einheit gemeinsam mit dir – sympathisch, motivierend und mitten aus dem Alltag.
„Ich bin so froh dabei zu sein. Die Übungen tun mir sehr gut! Schon nach der ersten Session fühlte ich mich weich und konnte aufrecht gehen und stehen.“
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„Es hat alles super geklappt und der Kurs hat Mega Spaß gemacht!!! Der Kurs wurde tatsächlich auch zu 100 % erstattet, toll!!“
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„Ich bin so froh, euch ausgewählt zu haben. Noch nie habe ich so exakt und effizient meine Muskeln trainiert. Top Anleitung mit vielen detaillierten Infos!“
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„Bei pilaME wird alles so ruhig und verständlich erklärt, dass ich mich direkt wohlgefühlt habe. Eine richtig schöne Auszeit nur für mich und meinen Babybauch.“
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„Als berufstätige Mama bleibt mir oft wenig Zeit – und auch nachts um 10 Uhr machen mir eure Sessions sehr viel Spaß, und ich bin ganz entspannt danach.“
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„Ich hatte mich bisher nicht an Online-Trainings gewagt, aus Angst, etwas falsch zu machen. Aber ihr erklärt das einfach toll und professionell – ich fühle mich sicher in den Übungen.“
pilaME ist Deutschlands erste offiziell zertifizierte Online-Plattform für Präventionskurse mit dem Schwerpunkt Pilates. Unsere Kurse wurden von Physiotherapeutin Christina Frisch entwickelt – du trainierst gemeinsam mit ihr und Moderatorin Alina Merkau, wann und wo du willst.
Zahlt meine Krankenkasse den Pilates-Online-Kurs?
Ja. Alle pilaME-Kurse sind nach § 20 SGB V zertifiziert. Gesetzliche Krankenkassen erstatten dir je nach Kasse 80 bis 100 % der Kursgebühr – die meisten sogar für 2 Kurse pro Jahr. Jetzt Erstattung berechnen
Was kostet ein Kurs?
Die Kurse kosten einmalig 79 oder 89 € – ohne Abo und ohne versteckte Kosten. Nach Erstattung durch deine Kasse zahlst du je nach Kasse ab 0 €.
Nein. Alle Übungen werden Schritt für Schritt erklärt, und es gibt leichtere und anspruchsvollere Varianten. Du brauchst nur eine Matte, bequeme Kleidung und etwas Platz.
Wie läuft ein Kurs ab?
Nach der Buchung startest du sofort. Jede Woche schaltet sich eine neue von 8 Einheiten à ca. 50 Minuten frei. Schaffst du alle 8 innerhalb von 10 Wochen, bekommst du automatisch deine Teilnahmebestätigung für die Krankenkasse.
Auf welchen Geräten kann ich trainieren?
Auf Laptop, Tablet oder Smartphone – zu Hause, unterwegs oder im Urlaub. Du hast 6 bzw. 9 Monate Zugriff auf alle Inhalte.
Was ist die DAYLY-App?
DAYLY ist die App von pilaME für deine tägliche Routine – mit Pilates, Yoga, Meditation und Ernährung. Zu jedem Präventionskurs bekommst du 3 Monate DAYLY geschenkt.
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