pilaME kurz erklärt

pilaME ist Dein Personal Training für zuhause!
Spezialisten im Bereich Pilates und Physiotherapie haben ein abwechslungsreiches Trainingsangebot für Dich entwickelt.
In Deinem persönlichen Memberbereich warten neben einem Warm-Up-Video acht professionelle Online-Trainingseinheiten auf Dich!
Diese stehen Dir 10 Wochen zur Verfügung. Begleitende Trainingsunterlagen zum Download helfen Dir auch im Anschluss optimal weiter zu trainieren. Motivation und vielfältiges, gesundes Wissen für den Alltag gibt es gratis dazu!

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Was?

Dein Pilates-Training als Onlinekurs. Ein Warm-Up Video sowie
8 Trainingsvideos á ca. 45 min inkl. Trainingsunterlagen zum Download – von Experten erstellt, offiziell geprüft und zertifiziert.

So geht´s
Wieviel Created with Sketch.

Wieviel?

Einmalig nur 75 Euro.
ABER: Bis zu 100% zurückerstattet! Teste jetzt Deine Krankenkasse.

Zum Erstattungsrechner
Wer Created with Sketch.

Wer?

Jeder!
Ob Anfänger/-in oder bereits fortgeschritten. Passe die Intensität Deines Trainings individuell an und wiederhole die Einheiten beliebig oft.

So geht´s
Wo Created with Sketch.

Wo?

Überall!
Die Trainingsvideos sind online in Deinem persönlichen Memberbereich per Handy, Tablet, Laptop oder Computer abrufbar.

Ich starte jetzt

Prävention mit Rückgrat

Tschüss schwacher Rücken. Hallo neues Lebensgefühl.

  • pilaME

    Pilates und Du.
    pilaME ist das erste pilatesbasierte Ganzkörpertraining im Bereich Online-Prävention in Deutschland!

    Der Kurs wurde von Experten konzipiert und von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Die Trainingsvideos stehen Dir 10 Wochen zur Verfügung. In dieser Zeit erwarten Dich  unterschiedliche Themenschwerpunkte: Rückengesundheit, Atmung, gelöster Nacken, Füße, Rumpfmuskulatur, Achtsamkeit, Beweglichkeit und Ausdauer. Wissen rund um Deinen Körper und alle pilaME-Übungen erhältst Du außerdem schriftlich und gratis als Download. So integrierst Du pilaME optimal in Deinen Alltag.

    Ein erster Eindruck der Trainings
  • Prävention

    Prävention im Gesundheitswesen bedeutet Krankheiten und Schmerzen vorbeugen. Alle gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zwei Präventionskurse im Jahr und unterstützen Dich so auf dem Weg in ein vitales, schmerzfreies Leben. Je nach Krankenkasse werden bis zu 100% der Kosten übernommen.

    Bei uns erhältst Du nach Abschluss der Trainingseinheiten automatisch Deine Teilnahmebestätigung per Mail. Diese reichst Du bei Deiner Krankenkasse ein und bekommst das Geld umgehend zurückerstattet. Einfach und schnell. Der pilaME Online-Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention offiziell zertifiziert. Die Kostenübernahme ist somit gewährleistet. Wieviel übernimmt Deine Krankenkasse?

    Kosten-Check

Du kannst etwas tun.

Jetzt ist der beste Zeitpunkt um anzufangen!

Los geht´s

Deine Gesundheit beginnt jetzt.

Deine Krankenkasse unterstützt Dich dabei.
Und so geht’s:

Was zahlt Deine Krankenkasse?

Wähle Deine Krankenkasse aus und wir sagen Dir wie hoch der Erstattungsbeitrag ist.

 

werden Dir erstattet!
Von den Kursgebühren in Höhe von 75 Euro erstattet Dir Deine Krankenkasse nach Einreichung der Teilnahmebestätigung . Somit zahlst Du selbst für den gesamten pilaME-Kurs nur noch Euro. Mehr Fragen zur Erstattung beantworten wir Dir gerne auch in den FAQ’s oder über das Kontaktformular.
Ich starte jetzt! FAQ

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Trainiere ab sofort wöchentlich mit Alina Merkau und
Christina Frisch.

Wie ist Christinas Pilates-Leidenschaft entstanden und was qualifiziert sie als zertifizierte Präventions-Trainerin?
Wann hat Alina Pilates für sich entdeckt und warum hatte sie viele Jahre lang Angst um die Gesundheit ihres Rückens?
Lerne uns besser und ganz persönlich kennen.

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Fragen, Wünsche, Anregungen, Kritik?
GERNE!

 

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