Der renommierte Hirnforscher Gerald Hüther meint, dass wir überwiegend nicht an äußeren Einflüssen erkranken, sondern daran, dass wir lieblos mit…

Ob Yoga Retreat, Retreat im Kloster oder Fitness Retreat – Retreats sind heute mehr denn je angesagt. Eine klare Abgrenzung…

Was steckt dahinter? FLOW! Vielleicht kennst Du diese beglückenden Momente, wenn Du völlig in einer Aufgabe aufgehst und dabei den…

Pilates zur Prävention von Rückenschmerzen Du leidest an Rückenschmerzen oder möchtest ihnen vorbeugen? Unsere pilaME-Expertin Christina Frisch verrät, wie Pilates…

Der Winter steht vor der Tür und mit ihm die nächste Corona-Welle. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) beschloss Ende Oktober, dass die…

Wenn es um die TOP-Ausreden geht, keinen Sport zu treiben, dann findet sich – „Es ist zu heiß.“ – ganz…

Den grundsätzlichen Wunsch nach mehr Sport ist wohl vielen von uns nicht so fern. Sein Bewegungsverhalten nachhaltig zu ändern, ist…

Präventionskurse als Maßnahme zur Betrieblichen Gesundheitsförderung kostenfrei nutzen Krankenkassen unterstützen bekanntlich Ihre Versicherten, wenn diese an zertifizierten Präventionskursen (nach §20…

  Von welcher Prävention reden wir eigentlich? Jeder von uns hat eine Vorstellung davon, was Prävention meint. Und mitunter denken…

Unser Ansatz: Hohe Qualität bei Online-Prävention Als wir 2019 pilaME®gegründet haben, war es unsere Vision, Prävention in aller Munde zu…